D杯胸器六块腹肌,四川这位肌肉警察火了


  原创Lifehack2天前我要分享

  之前在外网上有个警察成了网红

  他叫Micheal,一身肌肉配上警服

  网友纷纷表示这样的硬汉简直帅到飞起

  

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  而脱下警服后

  他的肌肉身材又让人血脉喷张

  拿出去打比赛也是获奖级别的

  

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  很多小伙伴此时可能会说

  “又是别人家的警察”

  然而当你看到下面这位中国警察时

  想必内心一定很惊喜

  

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  他叫王挺,是一名四川警察

  制服诱惑加上逆天大块肌

  让人瞬间安全感爆棚

  

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  穿上警察制服时他是酷帅阿sir

  穿上休闲服时他又变前凸后翘

  这样魁梧的衣架子可谓撩妹无数

  

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  撑得起警服,hold得住运动装

  脱去衣服后的他是这样的画风

  用肌肉铠甲来形容一点都不为过

  

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  球形肩膀,麒麟臂

  六块腹肌,D罩杯胸肌

  这样的警察请给老百姓来十打

  

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  在很多健身老铁看来

  挺哥这身材分明就是一个

  被警察事业耽误了的健美选手

  

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  事实也是如此

  在工作之余他经常参加各种健美比赛

  跟其他很多肌肉猛男同台PK

  强大气场丝毫不输专业运动员

  

  涂上黑油,穿起比赛内裤

  赛季时把体脂率降到极限

  说他是健美教练我都信

  

  不过,作为一名巨无霸警察

  平时也会遇到一些小烦恼

  比如单位发的制服尺码都偏小

  肩膀和袖口分分钟要撑爆的节奏

  

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  别看挺哥现在是警界巨无霸

  坏人看了就浑身发抖的那种

  但在多年前他的肌肉还是匀称类型

  

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  后来越练越大

  不断增重脱脂,再增重再脱脂

  才练就了现在这副彪悍体型

  下面是他这些年的身材对比

  一起来感受下

  

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  在训练方面

  他一般都采用大重量策略

  这样对肌肉的刺激效果最好

  撑起的杠铃片都快数不过来了

  

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  健身后的他自律自信

  每餐都保持高蛋白

  不管自制还是购买盒装的

  他在饮食上一直非常严格

  

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  除了个人的训练和饮食之外

  他之所以能多年如一日坚持下来

  还少不了身边这帮老铁的督促和陪伴

  

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  尤其是下面这位

  两人从最开始到现在

  身材变化可谓非常同步了

  

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  既是健美冠军,又是岗位能手

  挺哥因此还登上了当地报纸

  成为很多同事学习的榜样

  

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  动态图感受下

  猛男警察的霸气

  

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  挺哥说,自从健身后

  平时生病次数明显减少

  虽然训练的确很苦很累

  但有一副强健体魄比什么都重要

  

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  用持续的热爱

  活出了属于他的样子

  不仅是为了工作,更为了自己

  有梦想就努力去实现,别找借口

  

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  这才是我们

  真正的男神

  

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  本文为一点号作者原创,未经授权不得转载

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